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第三十三章 传授技巧【新书求收藏】


  裘阳率先走出了帐篷,紧跟着牙也撩起门帘走了出来。

  最后,青云猫着腰,怀里拿着自己的衣服也一同出现在帐篷外。

  等牙和青云回到队伍,裘阳开始了今天的训话。

  其实裘阳也没什么好说的,就是让大家做好手上的工作,并且承诺,等探索小队回来以后每人赐予一份神力作为奖励。

  最后,裘阳让牙独自留下,便遣散了其他人。

  “牙,今天留下你是要传授给你一些搏杀的技巧,并且我也会赐予一份神力帮助你修炼。你稍微准备一下,我们马上开始。”说完,裘阳便去找了一根树枝回来,当做训练牙的工具。

  听到守护神要交给自己东西,牙显得十分开心。他最大的愿望就是变强,如今能得到守护神的教导,自己一定不会辜负守护神的期望。

  稍微的活动一下筋骨,牙表示自己做好准备好了。

  “牙,今天传授给你的这些训练方法,以及搏杀技巧,在你掌握之后,要传授给部落的族人们,知道吗?”裘阳手拿着树枝,站在牙面前说到。

  “是!守护神!”牙挺起胸膛说到。

  “嗯,很好,那我们开始吧。”裘阳点点头,示意牙可以开始了。

  “首先,我要交给你的是平常的训练方式,这些方法有很多,你要一一牢记。首先,是最常用的方法,俯卧撑!来趴在地上。”

  裘阳指挥着牙开始训练。

  先将地面的石子清理一下,免得扎到手。

  等到牙按照裘阳的姿势摆好之后,裘阳的树枝开始拍打在牙的身体上。

  “背要直,核心要收紧,胳膊往回收,用胸肌发力,姿势不对!”

  裘阳不断用树枝戳着牙,帮助他纠正姿势。

  “脚不要分开,要并拢!对就这样,先做二十个!注意呼吸!发力呼吸,收力吐气!”

  经过一番指导,牙已经能很好的将俯卧撑做出来了。

  “做的不错!接下来我们学习另一个动作,钻石俯卧撑,这个是俯卧撑的进阶动作。”

  ......

  裘阳以前宅在家的时候,在网上寻找过一些徒手健身的方法。虽然他不够专业,但至少也有东西可教。

  之后,裘阳又教给了牙一些其他的动作,包括高抬腿,深蹲,折返跑,蛙跳...

  裘阳将自己能想到的动作挨个教了一遍,最后又将身体各部位的拉伸也教给了牙。

  做完这些,牙早已经是满是的大汗,热气不断的蒸腾。

  “牙,你将我教给你的动作做一遍给我看看,做完之后便可以休息一会儿。”对于牙的悟性,裘阳十分满意,基本上教一遍就能懂。

  “是!守护神!”牙喘着粗气答应一声,立即将自己学到的动作做了一遍。

  “不错!看来你已经将我交给你的东西掌握了。”裘阳毫不吝啬的表扬到。

  “你先去休息一会儿,喝口水,我一会儿传授你搏杀技巧。”裘阳向着牙说到。

  “是!守护神!”说完,牙便去休息了。

  过了一阵子,牙又回到了裘阳的帐篷前。

  “休息好了?”裘阳问到。

  牙点点头,表示自己休息好了。

  “那我们开始吧!”裘阳拿起一旁的树枝,站了起来。

  裘阳和牙面对面站在不远处,裘阳说到“我们先测试一下你的实力,将我当做你的目标,向我攻击。”

  “啊?”牙一听守护神竟然竟然要求自己攻击他,顿时愣在了原地。

  那可是守护神啊,自己怎么敢和守护神动手,那不是不想活了吗?

  看到牙迟迟不动手,而是僵在原地,裘阳知道应该是自己的身份导致的原因。如果此时换做是族长来和牙对战,牙怕是非常乐意。

  但牙攻击的对象是自己,牙就有了畏惧的心里。

  想到这里,裘阳出声说道“牙!我现在以守护神的身份命令你向我攻击。放心,你是伤不到我的。”

  “...是!”牙硬着头皮答应道。

  摆好架势,拉开距离,牙准备开始攻击了。

  “快快快!要开始了!”原本在一旁训练的青云向着周围的族人们小声说到。

  早在会议结束之后,他们便看到牙在守护神帐前做一些奇怪的动作。

  族人们询问了小竹才知道,那是守护神在教牙训练的方式。

  族人们心里也非常的想要学习,但是守护神并没有说要教给他们,他们也不敢跟着做。

  等到牙第一阶段训练完成之后,回到族人这边,大家才一拥而上,向牙询问自己心中的疑惑。

  在知道守护神之后会让牙将学到的方法教给众人的时候,大家都沸腾了。

  那可是守护神教导的训练方法,一定十分的强大。

  但他们不知道的是,那些不过是另一个世界最常见的锻炼方法。

  而且他们也听牙说了,一会儿守护神要教给自己搏杀技巧。这不,大家就有了在一旁观看的打算。

  族人们围在不远处,目不转睛的看着牙这边。

  牙深呼吸两口,身体两侧的拳头逐渐的握紧。

  “啊!”

  牙大叫一声,向着裘阳的方向冲了过去。

  “速度太慢,步伐虚浮杂乱,人还没过来,拳头倒是放在眼前,你这样的动作,漏洞百出!”

  裘阳语出平淡,手掌一动,树枝以一种刁钻诡异的角度点在牙的胸前。

  牙低头看向自己胸前的树枝,他甚至都没看到树枝是怎么窜到自己身前的。

  “加快速度!让我看到你的实力。”裘阳看着牙平静的说到。

  “是!”牙沉声说到。

  回到刚才的位置站好,牙微微弯曲身体,脚掌紧紧的抓住地面,双脚用力,整个人向箭矢一般射向裘阳。

  “好快!”围观的族人们看到牙的速度,心里惊叹到。

  但他们还没来得及叫好,那句话又深深的咽进了肚子里。

  “速度不错!但你就是不涨记性!攻击招式太明显了。”裘阳淡淡的评价一句。

  左脚前踏,裘阳只是身子微微一侧,便躲过了牙的拳头。

  身子还在空中的牙,一脸错愕的看着擦身而过的守护神,随后感觉到一截树枝抽打在自己脖子上。

  “自己这样全力一击,竟然被这样随意躲开了?”


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